Malcolm Smith
Professeur de yoga en Savoie et Haute-Savoie
Cours collectifs à Annecy
Programmes de yoga en milieux carcéral et médico-social
« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie. »
T.K.V.Desikachar
Le yoga est une pratique millénaire qui explore la relation entre le corps, la respiration et le monde qui nous entoure.
La pratique posturale ou asanas, nous invite à approfondir notre ressenti physique tandis que la respiration nous invite à un équilibre entre concentration et lâcher prise.
Ici, nous apprenons à ralentir et à découvrir une nouvelle relation au corps et au monde qui nous entoure. Cette relation basée sur l'écoute, nous permet d'adapter les postures à notre corps et de redécouvrir notre force et notre sensibilité naturelles.
"Malcolm nous accompagne dans un yoga en douceur mais intense en respiration. C'est un guide attentionné qui respecte le chemin de chacun."
Catherine S.
Cours de yoga à Annecy et alentours
Cours particuliers
Annecy et alentours
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Série de 4 cours minimum,
répartis sur 2 à 3 mois.
*Formule parfaite pour apprendre
à créer une pratique personnelle
de 10 à 15 minutes tous les jours.
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