La lignée de T. Krishnamacharya
T. Krishnamacharya : le renouveau de la pratique
Les origines de cette pratique de yoga viennent de notre enseignant Sri Tirumalai Krishnamacharya.
Au début du XXème siècle, T. Krishnamacharya partit étudier les six principaux darshanas (philosophies indiennes) dans la cité sacrée de Varanasi. Après avoir étudié les cinq premières philosophies incluant la logique, le discernement, la cosmologie, la non-dualité et l'étude des rites védiques, il ne trouva pas d'enseignant de yoga à la hauteur de ses attentes.
T. Krishnamacharya avait pour habitude d'étudier chaque sujet avec une profondeur et une assiduité qui venaient souvent étonner ses camarades de classe, mais lorsqu'il dû étudier le yoga, il ne trouva que des charlatans ou des enseignants qui proposaient une pratique du moins incomplète.
Après avoir épuisé ses recherches à Varanasi, on lui indiqua qu'un enseignant vivait sous la montagne sacrée du Mont Kailash, près du lac Manasarovar au Tibet.
Il y rencontra cette année-là son enseignant Sri Ramamohan Brahmachari qui vivait dans une grotte avec sa femme et ses trois enfants. Pendant sept ans et demi, T. Krishnamacharya apprit auprès de son enseignant tout ce qu'il y avait à savoir sur le yoga : le séquençage intelligent de postures (Vinyasa Krama), les exercices de respiration (Pranayama) ainsi que la récitation et l'étude des textes fondateurs du yoga, tels que les Yogas Sutras de Patanjali.
Après ces années d'étude, son enseignant lui dit de rentrer dans sa ville natale, de fonder une famille et de commencer à enseigner le yoga.
Il est important de comprendre que de devenir enseignant de yoga dans les années 1920 n'était en aucun cas considéré comme un statut social distingué. Cette profession était alors souvent réservée aux personnes des castes inférieures. T. Krishnamacharya qui appartenait à la caste des brahmines vaishnava, aurait dû rester célibataire et devenir prètre ou académicien.
Mais il décida d'aller à contre-courant de ce que sa famille et la société lui conseillaient de faire, et d'enseigner avec rigueur et exactitude cette science qu'est le Yoga.
T. Krishnamacharya continua à enseigner jusqu'à sa mort en 1989 à l'âge de 101 ans.
Son enseignement du yoga peut être résumé en trois axes :
- La pratique du yoga doit s'adapter à chaque personne, selon son corps, son âge, son sexe et sa culture.
- La respiration est au cœur de la pratique des asanas.
- La pratique du yoga doit suivre un séquençage intelligent qui s'adapte à l'état actuel du corps, à son environnement et au moment de la journée.
T.K.V. Desikachar : développer sa pratique personnelle
Desikachar, fils de T Krishnamacharya, étudia auprès de son père pendant près de trente ans.
Desikachar représentait le pont entre le monde des yogis de l'ancien temps, dont son père faisait partie, et le monde moderne et occidental. De par sa formation initiale d'ingénieur et son attrait pour le monde occidental, Desikachar vint traduire et rendre accessibles les enseignements de son père.
Desikachar ne voulait en aucun cas devenir professeur de yoga comme son père. Mais un jour il vit son père enseigner le yoga à plusieurs personnes d'âges, de religions, de couleurs et de genres différents.
Puis, chaque personne repartit avec une pratique entièrement adaptée à son corps, son âge et sa culture.
C'est à ce moment-là que Desikachar vit la richesse du yoga que son père enseignait et décida de devenir son élève.
Quatre ans après avoir commencé à étudier avec son père, Desikachar rencontra Jiddu Krishnamurti pour la première fois. Ce dernier souhaitait apprendre le yoga de T Krishnamacharya, car le yoga qu'il pratiquait jusqu'à maintenant était devenu trop violent pour son corps.
TKV Desikachar devint alors son professeur de yoga et son ami pour les vingt années qui suivirent. Leur relation l'influença profondément et l'aida à comprendre que le yoga ne pouvait être enseigné de façon dogmatique.
Un jour J Krishnamurti lui dit : "Ne sois pas un autre singe !", en parlant des milliers de gourous dans le monde. Ces mots marquèrent Desikachar pour le restant de sa vie et l'aidèrent à rester l'homme humble et ordinaire qu'il était.
Desikachar passa sa vie à traduire et collecter les enseignements de son père, afin de les rendre accessibles à chaque personne. Son enseignement fut synthétisé dans son livre "Heart of Yoga : Developing a personal practice" qui fut publié en 1995 et dont mon enseignant Mark Whitwell fut le co-éditeur.
TKV Desikachar continua à enseigner jusqu'à sa mort en 2016 à l'âge de 78 ans.
Son enseignement du yoga peut être résumé en trois axes :
- Chaque personne peut commencer une pratique personnelle adaptée à son corps, âge et culture.
- Le yoga n'a pas besoin d'être une pratique religieuse.
- Les enseignements doivent être adaptés à la culture de chaque pratiquant.
T Krishnamacharya et son fils, TKV Desikachar
TKV Desikachar et Mark Whitwell
Mark Whitwell : le cœur du yoga
Mark commença à arpenter l'Inde dans les années 70 et à graviter autour de différents maîtres spirituels indiens.
Puis en 1973, il se rendit à Madras et rencontra TKV Desikachar et son père, T Krishnamacharya.
Ils vivaient simplement, mangeaient ensemble à même le sol et partageaient l'enseignement du yoga en un à un. Dès ses premiers cours, Mark comprit que cette pratique était exactement ce dont il avait besoin afin d'incarner les idées spirituelles que ses maîtres lui avaient enseigné.
S'ensuivirent plusieurs années où Mark voyagea constamment entre son pays natal Aotearoa (Nouvelle Zélande), et l'Inde. Il ouvrit plusieurs studios de yoga et continua à répandre l'enseignement du yoga dans son pays natal et aux Etats-Unis. En 1995, il aida son enseignant et ami, TKV Desikachar, à éditer et publier le livre "Heart of Yoga : Developing a personal practice" aux Etats-Unis.
Durant cette période, Mark commença à fréquenter UG Krishnamurti (aucune relation avec Jiddu Krishnamurti) de façon plus régulière. UG était ce qu'on appelait en Inde un "jivanmukta", un homme libéré, et était un bon ami de la famille de T Krishnamacharya et TKV Desikachar. Son approche radicale refusait toute idée de progression et de connaissance spirituelle, il affirmait que les solutions offertes par les gourous sont la raison pour laquelle nous pensons avoir un problème. "Stop looking, start living" était son discours. "Arrêtez de chercher. Commencez à vivre".
Grâce à cette amitié et au temps passé en présence d'UG Krishnamurti, Mark comprit que le yoga aussi faisait partie de cette recherche incessante pour une vie meilleure. Ceci lui permit d'affiner sa compréhension du yoga et de l'enseigner comme une pratique qui nous permet de participer à la beauté de la vie telle qu'elle est déjà, plutôt que de rechercher une sagesse, une paix ou une réalisation future.
Depuis, Mark a réussi à distiller l'enseignement de T Krishnamacharya et TKV Desikachar afin que l'essentiel, le cœur du yoga, soit accessible à tous, peu importe leur âge, religion, sexe et culture.
